Le meilleur moment pour manger !

Par 30 janvier 2017 juin 27th, 2018 Ayurveda, Citation
Le meilleur moment pour manger

Selon l’Ayurvéda, le meilleur moment pour manger c’est lorsque l’on ressent la faim, si, si, la vraie faim !

Vous savez, la faim de l’estomac… Non, non … Pas celle associée à vos envies et votre manque affectif.

La faim, la vraie faim, est le signe que notre capacité à transformer nos aliments en nutriments [=le feu digestif], a atteint son niveau optimal. Cela signifie que nous pouvons donc manger sans crainte de produire ni fermentation, ni gaz et ni toxines.

Par conséquent, le meilleur moment pour manger :

« Pour que le feu digestif soit fonctionnel,

il faut que votre dernier repas soit complètement digéré

avant de rajouter autre chose dans votre estomac. « 

A noter, les problèmes de poids, brûlures d’estomac, douleurs intestinales, ballonnements ou encore les indigestions, sont souvent l’expression d’une faiblesse de votre feu digestif.

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