Les Bains de Bouche à l’Huile – Hygiène de la bouche selon l’Ayurvéda.

Par 9 septembre 2016 juin 26th, 2018 Ayurveda, Détox

99b36e_176b3c1cfe1c44f49d4296fac40182b6Le bain de bouche à l’huile, est une pratique ancestrale de la médecine ayurvédique qui consiste à remplir la cavité buccale d’huile pendant quelques minutes.

Cette technique permet d’éliminer les éléments nocifs et les micro-organismes du corps.

Comment faire ?

Prenez une cuillère à soupe d’huile de sésame par exemple et gargarisez-vous pendant 10 à 20 minutes. Vous pouvez de temps en temps aspirez l’huile vigoureusement à travers les interstices des dents. A ce stade, nous considérons que l’huile contenue dans la bouche est imprégnée de toxines, il ne faut surtout pas l’avaler. Recracher la et rincez-vous la bouche avec de l’eau chaude, puis lavez-vous les dents comme à l’accoutumée. (Ne pas recracher l’huile dans le lavabo afin de prévenir les problèmes de tuyauteries).

A noter :

Différentes huiles sont indiquées pour le bain de bouche ayurvédique : l’huile de sésame, de coco, d’olive : Demandez conseil à votre praticien en ayurvéda.

LES BIENFAITS :

– Absorbe les toxines des organes situés au-dessus des clavicules

– Renforce les dents, les gencivesAide à détendre les muscles de la mâchoire

– Prévient les maladies de la bouche et des gencives (gingivite, caries, assainit les lèvres, gorge sèche)

– Améliore les problèmes de mauvaise haleine

– Prévient l’apparition du tartre

– Aide à éliminer l’excès de mucus accumulés dans les sinus et la gorge

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