Smoothie au Giraumon

Par 18 septembre 2014 juin 26th, 2018 Ayurveda, Recettes

Le Giraumon, souvent préparé cuit (la fameuse Giraumonade des Antilles) peut aussi se consommer cru, en salade voire en smoothie.

Vous pouvez adapter votre smoothie grâce aux épices :

– Pour renforcer l’effet rafraichissant utilisez : de la cardamome, de l’anis étoilée, du safran ou/et de l’eau de rose.

– Pour un peu de stimulation préférez : la cannelle, le curcuma, le gingembre en poudre, …

– Pour simplement vous détendre, votre choix sera plutôt : la muscade, la vanille, le fenouil, le gros thym…

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